Nell’orbita Garmin cresce l’attrazione verso sport e salute
Nel rapporto annuale sui dati raccolti dagli utenti Garmin, spicca una maggiore attenzione a salute e sport, con l’Italia in buona posizione
Anche per i più irriducibili tra gli appassionati di sport, c’è un periodo dove, volenti o dolenti, si accetta di rallentare il ritmo. Tra feste e temperature non sempre favorevoli per le discipline all’aperto, la fine anno è anche occasione utile per un sempre interessante bilancio. Nel mondo Garmin, con diversi spunti anche curiosi.
Tutti raccolti nel Connect Data Report 2024, contenente anche le tendenze generali di salute e fitness degli utenti Garmin in tutto il mondo. Come facile prevedere, dalle statistiche su salute e benessere, come il livello di sonno o la risposta del corpo allo stress, ai dati relativi al fitness, o i passi medi giornalieri, le informazioni raccolte rivelano un 2024 molto attivo.
Energia in campo ovunque, ma non uguale per tutti
Per quanto riguarda l’aspetto più generico di salute e benessere gli scritti alla community dimostrano di avere il massimo livello di energia il martedì, mentre al sabato si registra il punteggio più basso. I Paesi Bassi sono la nazione con il punteggio medio più alto di Body Battery, mentre il Giappone presenta la media più bassa. Con un punteggio medio di 71, l’Italia si mostra perfettamente allineata.
Per una curiosa coincidenza, lo stesso punteggio medio emerso dall’analisi del sonno. Anche in questo caso, con l’Italia sempre nella media. Sono invece i Paesi Bassi a dormire meglio, mentre l’Indonesia è i Paese che ha registrato il punteggio medio più basso.
Contrariamente alle attese, il lunedì risulta essere il giorno meno stressante della settimana, mentre il sabato registra i punteggi più alti. La Malesia ha ottenuto i punteggi più alti di stress quest’anno, mentre la Corea del Sud si è invece attestata sui punteggi più bassi. Il valore medio è stimato a 30.
Tanta voglia di sport
Entrando nel merito della vera e propria attività sportiva. Nel complesso il punteggio medio di Training Readiness è 60, con la Nuova Zelanda quale Paese più interessato ad allenarsi, mentre la Corea del Sud ha il punteggio medio più basso. L’Italia risulta nuovamente in linea con la media globale.
Interessante anche il Training Status, il riepilogo sintetico di tutti i dati raccolti in allenamento e in gara, più legato alla stagionalità nell’emisfero settentrionale, con gli stati Detraining più comuni in ottobre, novembre e dicembre, mentre gli stati Picco di forma e Produttivo risultano essere più diffusi in giugno, luglio, agosto e settembre.
Positivo il dato relativo ai passi giornalieri, in media 8.317 al giorno. Non così lontano dal valore di diecimila indicato come contributo alla salute. Il maggior numero di passi è stato registrato a Hong Kong, mentre l’Indonesia mostra la media giornaliera più bassa. L’Italia emerge leggermente, con una media di 9.069 passi.
In generale, tra gli utenti Garmin, come d’altra parte nel mondo Strava, emerge un buon incremento verso l’attività fisica. Si parla infatti di crescite importanti, in particolare per la corsa su pista, aumentata del 65%. Molto buoni anche i passi avanti di pratiche che richiedono meno spazio o al chiuso, come HIT, +56%, e Pilates, +65%. Da sottolineare anche il 31% dell’arrampicata indoor e per finire, il 38% di registrazioni per attività di e-bike, spesso primo approccio per tornare a fare movimento, o preziosa alternativa alla mobilità urbana.
Pubblicato il 31/12/2024
